간 건강이 걱정되신다면 알부민에 대해서 알아보시면 도움이 될것입니다. 오늘은 알부민의 효능에 대해서 자세히 살펴보고 우리 신체에 어떤 이점을 가져다 주는지 상세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 또한, 대표적인 영양제는 어떤 브랜드가 있는지 가격도 함께 알려드리도록 하겠습니다.
알부민이란?
혈장 내 가장 많은 단백질인 알부민은 인체 내 여러 생리적 기능에 핵심적인 역할을 수행합니다. 알부틴은 체내에서 생성되며, 혈류 안에서 여러 역할을 담당합니다. 주요 기능은 몸 속의 농도 균형을 맞추고 다양한 물질들을 이동시키는 것입니다. 이를테면, 약물, 호르몬, 지방산 등을 나르는 역할을 하며, 이를 통해 신체 내 여러 체계가 제대로 돌아갈 수 있게끔 보조합니다. 그리고 산화작용으로부터 세포를 지키는 일도 합니다.
알부민의 효능중 대표적인 역할 중 하나는 체내 수분량을 조절하여 신체 내 액성 성분의 균형을 맞추는 것입니다. 혈관 내부에서 삼투압 농도를 조절하며 혈액과 신체 조직 사이에서의 체액 이동을 제어합니다. 이러한 과정은 붓기를 미리 막아주고, 체내 수분이 외부로 유출되는 현상을 차단하는 데 큰 기여를 합니다. 그리고 혈액의 농도를 조절하여 혈류가 막힘없이 흐르도록 돕는 역할도 합니다.
주요 역할 중 하나는 영양분 전달입니다. 여러 영양소를 결합시켜 혈액을 통해 신체 내 필요한 조직으로 전달하는 역할을 합니다. 이것은 세포의 성장과 회복에 중요한 기능을 수행하며, 몸이 튼튼하고 건강하게 지속될 수 있도록 지원합니다. 알부민 수치가 낮으면 해당 기능들이 떨어지게 되면서 여러가지 건강상의 이상이 초래될 가능성이 발생합니다.
알부민의 효능 알아보기
지금부터 알부민의 효능과 효과에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 알부민은 신체 내에서 핵심적인 기능을 수행하는 단백질로, 주요하게 간에서 생성됩니다. 혈액과 세포 안팎의 여러 생리적 작용에 관여하며 아래와 같은 주요 효능과 효과를 가지고 있습니다.
- 영양소 운반 : 여러 성분들, 예를 들어 지방산, 호르몬, 비타민, 미네랄 등을 결합시켜 운반하는 역할을 합니다. 이를테면, 지방산과 지방 용해성 비타민들(A, D, E, K)을 조직으로 운반하는 기능을 수행합니다.
- 삼투압 유지 : 혈장 속 많은 비중을 차지하는 단백질인 알부민은 혈액의 농도를 적절하게 조절해서 신체 내부의 수분량이 알맞게 유지될 수 있도록 도움을 줍니다. 적절한 삼투압 조절이 이루어지지 않으면 몸이 붓는 증상이 나타날 수 있어요.
- 항산화 작용 : 활성산소로 인한 손상인 산화 스트레스를 감소시키는 데 도움을 줍니다. 특히나, 혈액 안에서 산화스트레스를 제거하는 데 핵심적인 기능을 수행합니다.
- 약물 운반 : 약물과 결합하여 혈액 속 약물 농도를 조절하므로써 약리 효과가 적절하게 나타나도록 도와줍니다.
- 혈액 수소이온농도(pH) 조절 : 혈액 속에서 산성도 및 염기성도의 균형을 조절하는 역할을 합니다.
- 염증 및 면역 반응 : 알부민 수치가 떨어지면 체내 염증 반응이 심해지거나 면역 체계가 약해질 가능성이 있습니다. 농도가 적절하면 면역 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 에너지 공급 : 필요시 에너지원으로도 활용될 수 있어요. 더군다나, 영양 공급이 부족해지면 신체는 알부민을 분해하여 에너지를 확보하려고 합니다.
알부민이 부족하면 어떻게 되나요?
알부민은 혈액의 농도를 일정하게 유지시키고 혈압을 조절하는 역할을 합니다. 이 성분이 결핍되면 마치 깨진 항아리에서 물이 새어나가듯 소변과 함께 영양분도 소실되게 됩니다. 신장에 이상이 발생하면 단백질을 여과하는 기능이 저하되어 소변을 통해 알부민이 배출될 수 있다. 이렇게 되면 원래 혈관 내부에 있어야 될 다양한 체액들이 밖으로 새어나오게 되면서 부어오르게 됩니다.
- 복수가 차는 증상
- 부종 (다리, 발목, 발 등)
- 근력 약화
- 피로감 증가
- 혈압 저하 현상
- 어지러움 증상
특히, 신장은 일단 손상되면 회복이 거의 불가능하며, 미래에 심혈관 질환으로 이어질 가능성이 있고 사망률도 증가시킬 위험이 존재한다. 따라서 고혈압이나 부종 등의 이상 증상이 나타난다면 알부민 수치를 정상적으로 유지해야 합니다. 혈청 속 단백질 중 약 70%는 이 성분입니다. 수치가 낮으면 근감소증 발병 확률도 증가한다. 알부민 수치가 떨어지면 근육 손실이 발생하며, 이로 인해 다리와 허리가 약해지고 걷는 것이 어려워집니다. 알부민이 결핍되면 체내 영양분 공급 및 호르몬 운반 등 중요한 역할을 제대로 수행하지 못하게 되어 다양한 질병을 야기할 수 있습니다. 칼슘은 뼈를 형성하는 무기질 성분 중 하나이다. 알부민 수치가 낮아지면 칼슘 결핍으로 이어져 골다공증 발병률이 증가하며 특히 노년층은 허리와 엉덩이 부위의 뼈 밀도가 약해져서 겨울철에는 살짝 넘어지기만 해도 뼈가 부러질 수 있습니다.
시중에는 다양한 알부민 건강기능식품이 출시되어 있는데요. 우리나라 제품으로는 김오곤 마시는 알부민, 광동 마시는 알부민, 오스틴 제약 제품들이 있습니다. 제품 결정시에는 핵심 성분이나 원료의 함량을 꼭 확인해보시고 가격도 잘따져보시고 구입하시기 바랍니다.
부작용
부작용이 발생할 수도 있습니다. 먼저, 지나치게 섭취하면 체내에 수분이 과하게 쌓여 문제가 될 수 있습니다. 이를 심부전 또는 신부전을 겪는 환자가 겪을 경우엔 특히나 위험할 수 있어요. 체액 과부하가 생기면 호흡이 어려워지고, 몸이 붓거나 혈압이 높아질 수 있습니다. 그러므로 알부민 투여 시에는 적정량을 지키는 것이 중요하다고 볼 수 있습니다.
알러지 반응을 야기할 가능성이 있습니다. 알레르기가 있는 일부 사람들은 피부 가려움, 발진, 호흡곤란 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 이런 상황에서는 알부민 사용을 바로 중단하고 의료전문가와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 알러지 반응은 흔하지 않지만 만약 발생한다면 신속한 대처가 요구됩니다.
"알부민"은 간혹 혈액 응고에 문제를 야기할 수도 있습니다. 혈액 응고 작용에 관여하기 때문에 과도하게 섭취하면 출혈 위험이 높아질 수 있는데요. 피가 잘 나는 성향을 가진 환자들에게는 매우 중요하게 고려되어야 할 사항입니다. 알부민 섭취나 복용 전에는 혈액 응고 상태를 확인하시고, 만약 필요하다면 의사와 상담하여 사용 여부를 결정하시는 것이 바람직합니다.
