포스파티딜 세린 효능, 뇌영양제 추천 이유

요즘 각종 매체를 통해 두뇌 건강에 좋은 성분으로 소개되고 있는 포스파티딜 세린 효능은 정말 좋을까요? 또한 시중에서 판매되는 뇌 영양제 추천 제품에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 포스파티딜 세린 세포막을 구성하는 인지질의 일종인 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 기억력과 같은 인지기능에 중요한 역할을 하는 뇌세포막의 구성성분인 스핑고지질의 한 종류로, 세포막을 구성하는 지방산 중 하나인 불포화지방산으로 이루어져 있습니다. 신경전달물질 중 하나인 PS는 신경세포 사이의 정보교환 역할을 하며 그 외에도 다양한 작용을 합니다. 그것은 기억력, 주의력, 그리고 전반적인 인지 능력 향상에 도움이 될 뿐만 아니라 우울증과 불안감 완화에도 효과가 있습니다. 포스파티딜 ..