애사비 효능 5가지 & 놀라운 다이어트 효과

최근 인기가 급부상 중인 애사비 효능에 대해 상세하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 또한, 애사비 다이어트 효능은 정말 있는지? 섭취 시 어떠한 이점이 있는지 지금부터 자세히 살펴보겠습니다.   애사비가 뭔가요? 애플 사이다 비니거라고 불리는 "애사비"는 일반적인 사과식초와는 차이가 있습니다. 사과를 으깨어 갈아낸 뒤 설탕과 효모가 함께 발효시켜 만든 식초로, 2번의 발효 과정을 통해 초산(아세트산)이라는 주요 영양소가 생성됩니다. 사과식초와는 달리 아세트산, 펙틴, 단백질, 칼륨 및 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.여러 음식 때문에 산성화 된 내 몸을 알칼리성으로 바꿔주고 체내 적절한 pH 농도를 유지하게 도와주어 체중 감량에 효과가 있다고 대중들에게 널리 알려져 있는데요. 나 혼자 산다 ..