중요한 면접이나 시험, 발표 자리 앞에 서면 마음이 흔들리고 손끝이 떨리며 심장이 빠르게 뛰는 경험을 누구나 한 번쯤 해보았을 것입니다. 이는 단순한 심리적 불안이 아니라, 신체가 스트레스 신호에 반응하여 교감신경이 활성화되는 자연스러운 생리 반응입니다. 그러나 이 반응이 지나치게 강해진다면, 자신의 실력을 제대로 발휘하지 못하게 되는 경우도 적지 않습니다.
이런 상황에서 의료 전문가가 종종 선택하는 약물 중 하나가 인데놀정 10mg 입니다. 특히 발표 불안, 면접 긴장, 손 떨림과 같은 신체적 긴장 반응을 조절하는 데 사용되는 사례가 많습니다.
인데놀정 10mg의 작용 원리, 긴장 완화 효과, 복용 주의사항과 실제 후기까지 정리했습니다. 발표·면접 불안 등의 신체적 긴장 반응 조절이 필요한 분들에게 도움이 될 수 있는 정보를 제공합니다.
인데놀정 10mg은 어떤 약인가?


인데놀정 10mg은 프로프라놀롤(Propranolol) 성분의 베타차단제 계열 약물로, 원래는 부정맥, 고혈압, 협심증과 같은 심혈관 질환 치료를 위해 개발된 전문의약품입니다.
하지만 시간이 지나면서 긴장성 수전증, 무대 공포, 면접 전 두근거림과 심박 증가 억제 등의 신체 반응 완화에도 효과가 있는 것으로 임상 경험이 축적되었고, 현재는 의료진의 판단하에 해당 증상 완화를 위해 처방되는 경우가 늘고 있습니다.
| 항목 | 내용 |
| 명칭 | 인데놀정 10mg (프로프라놀롤) |
| 주요 역할 | 신체적 긴장 반응 완화 (심박·떨림) |
| 특징 | 감정 조절이 아닌 신체 반응 조절 |
| 주의 대상 | 천식, 저혈압, 서맥 환자 |
| 필요 조건 | 의사 처방 및 상담 필수 |
중요한 점은, 인데놀정은 불안한 마음을 없애는 약이 아니라, 불안이 몸으로 표현될 때 나타나는 신체 반응을 조절한다는 것입니다. 즉, 감정 자체가 아니라 몸의 반응을 차분하게 만드는 역할을 담당합니다.
인데놀정은 어떻게 작용할까?

불안 시 분비되는 아드레날린은 심장을 빠르게 뛰게 하고 혈압을 높이며 손과 얼굴에 떨림을 유발합니다. 인데놀정 10mg은 이 과정을 차단하여 다음과 같은 변화를 기대할 수 있습니다:
- 심박수 감소
- 손 떨림 완화
- 말할 때 호흡 떨림 완화
- 급작스러운 얼굴 홍조 감소
실력은 충분한데 긴장이 심해 방해되는 사람, 즉 수행 능력 향상이 필요한 경우에 특히 도움이 됩니다.
인데놀정 후기 4가지 유형
① 발표 자리에서 떨림 완화 (대학생 / 발표 잦은 편)
평소 발표할 때 손이 유독 떨려서 괴로웠는데, 인데놀정 10mg 복용 후에는 손이 거의 안 떨렸습니다. 머리는 여전히 긴장되지만 몸이 차분해져 말이 훨씬 부드러워졌어요.
② 면접 당일 심박 가라앉음 (취업 준비생)
면접만 가면 심장이 너무 뛰어서 말이 끊기곤 했는데, 복용 후에는 숨이 고르게 쉬어지고 말할 때 속도가 안정되었어요. 과한 긴장감이 줄어든 느낌이었습니다.
③ 무대 공포 개선 (공연 전 연습 필요 직업)
무대에 오르면 다리가 떨려 힘들었는데, 이 약 복용 후에는 몸이 급하게 반응하지 않아서 자신감이 생겼습니다. 퍼포먼스 집중도가 올라갔어요.
④ 손 떨림 완화 (직업상 사인이 많은 직장인)
인데놀정 10mg 섭취하고 부터 미세 작업 시 손이 떨리는 게 신경 쓰였는데, 복용 후 안정감이 생겨 업무 효율이 좋아졌습니다.
주의 사항 및 부작용 알아보기

| 증상 | 가능성 |
| 심박수가 너무 느려짐 | 부작용 가능 |
| 갑자기 호흡 곤란 | 기관지 수축 위험 |
| 심한 어지러움 및 실신 감각 | 혈압 과도 하강 |
| 가슴 통증 | 즉시 의료진 연락 필요 |
- 반드시 의사의 처방 또는 상담 후 복용
- 천식, 서맥, 저혈압 환자는 주의 또는 금기
- 처음 복용하는 경우 실제 상황 전에 시험 삼아 소량 복용해 반응 확인이 안전
- 복용 후 운전 및 위험 작업은 피할 것
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인데놀정 10mg은 전문의약품이라 스스로 판단해서 임의 복용하면 안 됩니다. 특히 심장, 혈압, 호흡기 질환을 가진 사람은 의료진이 상태를 확인하고 용량을 조절해야 안전합니다.
